In vielen Sportarten ist die Dauer eines Wettkampfes viel länger, als die eigentliche aktive Einsatzzeit der Athletinnen und Athleten. Während und zwischen den Wettkämpfen sind sie in den Pausen oft mit den Gedanken allein...

Pausen innerhalb und zwischen Wettkämpfen nützen erfahrene Athletinnen und Athleten auch dafür, ihre mentale und emotionale Verfassung für das aktuelle Geschehen zu optimieren.