"Jeder trägt innere Kämpfe aus. Unsicherheiten, Zweifel, Ängste, Befürchtungen werden zu psychischem Ballast, der auf das äußere Verhalten und Handeln wirkt. Es ist deshalb wichtig, diese Last zu mindern, indem man sie ausspricht!"

Innere Belastungen verringern sich, indem man sie in eindeutige Worte fasst und ausspricht. Oft entwickeln sich dabei Lösungsansätze, die zur Befreiung von diesem mentalen Ballast führen.