"Es ist Schwerarbeit, sich über einen längeren Zeitraum zu fokussieren..."

Eine von vielen unterschätzte Fähigkeit großer Sportlerinnen und Sportler ist, sich über einen längeren Zeitraum auf eine Sache konzentrieren zu können. Konzentrieren heißt, seine Sinne einzusammeln und sie wie einen Laserstrahl auf eine Tätigkeit, ein Ziel, eine Situation zu richten.

Erfolgreiche Athletinnen und Athleten wissen, dass Konzentration absolut kein Selbstläufer ist. Sie arbeiten daher bewusst daran. Die völlige Fokussierung der Sinne allerdings ein echter Energiefresser. Konzentrierte Menschen ermüden rasch. Jede Sportart bietet aber Pausen! Die Sinne erholen sich, um danach wieder voll fokussiert die Arbeit fortzusetzen.