"Diese mentale Stärke über mehrere Stunden aufrecht erhalten zu können ist sehr beeindruckend".

Nicole Schmidhofer, österreichische Weltklasse-Abfahrtsläuferin im alpinen Schirennsport, war Zaungast ein einem Tennis-Exhibitions-Turnier nach der Corona-Pause. Besonders die Ausdauer der mental-emotionale Balance empfand die Rennläuferin vorbildlich.

Jedes Tennismatch führt durch physische, mentale und emotionale Höhen und Tiefen. Je höher das Leistungsniveau, umso höher die mentalen Anforderungen. Blitzschnell wechselnde Situationen erfordern Wachsamkeit, Konzentration und Ruhe. Dennoch dürfen positive Emotionen nicht fehlen. Sie bilden den inneren Antrieb, um Geist und Körper zu Hochleistungen zu treiben.

Tennis ist ein Sport der vielen Pausen. Kurze Zeiträume geben den Athlet/innen die Chance, sich nach herausfordernden Ballwechseln wieder zurück ins mentale Gleichgewicht zu bringen, wenn dieses verloren geht. Eine Möglichkeit, die nur die Besten optimal nützen.