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11.2.2020, 06:00
Lehrstunde

Lehrstunde

Qualität des Trainings

„Dieser Wettkampf war eine echte Lehrstunde für mein Team!“

 

„Was du im Training nicht lernst, zwingt dich im Wettkampf zum Nachsitzen!“ Das ist natürlich nicht körperlich gemeint, sondern geistig und emotional. Manche Sportlerinnen und Sportler trainieren stundenlang. Daraus wächst die Meinung, sie hätten alles getan, was sie für die Weiterentwicklung ihrer Potentiale beitragen konnten.

 

Im Wettkampf entpuppen sich solche Ansichten oft als Trugschluss, dessen Auswirkungen richtig schmerzen.  Die Quantität des Trainings war groß, was aber über weite Strecken fehlte, war die Qualität in Form von geistiger und emotionaler Beteiligung, oft sogar der mentalen Präsenz überhaupt. Diese ist aber in jedem Wettkampf gefordert. War sie im Training nur selten vorhanden, kann sie auch im Wettkampf nicht aktiviert werden.

 
 
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