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18.1.2020, 06:00
Nächster Schritt

Nächster Schritt

„Tunnelblick nach vorne

"Wir besprechen mit den Spielern immer die Mentalität des nächsten Schrittes!“

 

Der nächste Schritt, die nächste Aktion, also das, was jetzt unmittelbar vor der Nase liegt. Sportlerinnen und Sportler, aber auch ihr Umfeld machen sich im entscheidenden Augenblick oft die falschen Gedanken. Was wird sein wenn? Was geschah damals? Warum war es so?

 

Fragen, die sich mit Vergangenem oder Zukünftigem beschäftigen, haben in einem Wettkampf oder in einer anderen Prüfungssituation nichts verloren. Der Geist braucht die volle Präsenz, das Verweilen aller Sinne im Jetzt. Nur dann kann er auf jede Situation so reagieren, dass dadurch die bestmöglichen Folgen entstehen. Der Fokus auf sich selbst, auf das eigene Tun im jetzigen Augenblick ist eines der größten Geheimnisse des Erfolgs.

 
 
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