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11.9.2019, 06:00
Nachwirkungen

Nachwirkungen

Davor, während und danach

„Ein erfolgreicher Start wird wichtig sein, vor allem auch für die Zeit danach!“ Mentale Stärke ist kein Zufallsprodukt, sondern ein Ergebnis von akribischer, gut strukturierter und gezielter Arbeit. Die Leistung im  Wettkampf legt offen, wie die Vorbereitung war, wie die aktuelle Verfassung ist. Beides, Vorbereitung und Verfassung sind Grundlagen dafür, was man aus dem Wettkampf mitnehmen kann.

Vor dem Wettkampf geschieht die mentale Vorbereitung darauf. Ihre Qualität wirkt sich während des Wettkampfes aus. Doch es gibt weitere mentale Aufgaben: Was wir aus dem Wettkampf mental und emotional mitnehmen, bestimmt die mentale Nachbereitung. Oft erkennt man aus den Leistungen in nachfolgenden Wettkämpfen, wie die Qualität und Tiefe der mentalen Nachbereitung waren.  

 
 
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