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10.9.2019, 06:00
Gefestigt

Gefestigt

 
Mentale Stabilität

„Unsere Mannschaft ist mental gefestigter, als in der Vorsaison!“ Mentale Stabilität erfordert entsprechende Gewohnheiten und Überzeugungen. Sie sind die Grundlage für ein emotionales Gleichgewicht. Doch nicht jede mentale Festigkeit ist erfolgsbringend.

Viele junge Sportlerinnen und Sportler sind mental geprägt aus ihrer Kindheit und Jugend. Sie sind zwar mental gefestigt, aber nicht im Sinne ihrer hohen Ziele, sondern im Hinblick auf andere Lebensumstände. Daher fällt es vielen Jugendlichen schwer, eine mentale und emotionale Karriere- und Wettkampfstabilität zu erlangen. Sie sind so gefestigt in Überzeugungen, die dem Ziel widersprechen oder zumindest nicht dienlich sind.

 
 
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