Outdoor-Aktivität

Glücklich, frei, fokussiert

„Positive Nebenwirkungen des Freiluft-Sports!“

In welchem Ausmaß fördert Sport das seelische Wohlbefinden? Dieser Frage stellte sich eine Untersuchung, in einer Umfrage an rund 2400 Frauen (Mental-Wellbeing-Survey). 99,6 Prozent der Befragten bejahten: Outdoor-Aktivitäten wirken sich positiv auf  das geistig-seelische Wohlbefinden aus.

Als häufigste Wörter, die ihren mentalen Zustand nach solchen Aktivitäten beschrieben, nannten die Teilnehmerinnen „glücklich“, „frei“, und „fokussiert“. Sport im Freien erhöht das seelische Wohlbefinden und die geistige Leistungsfähigkeit. Sie vermittelt vielen Menschen ein Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit.