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27.3.2019, 06:00
Spurensuche

Spurensuche

Analysieren statt fragen

„Warum habe ich heute verloren?“

Mit dieser einfachen Frage sehen sich viele Sportlerinnen und Sportler während und nach Wettkämpfen konfrontiert, wenn es darum geht, Misserfolge zu erklären. Entscheidend wichtiger wäre es, sich auf die Suche nach dem Erfolg zu machen. Indem man sich etwa die Frage stellt: „Womit hätte ich heute Erfolg gehabt?“

Gehen wir an diese Frage wirklich ehrlich heran, werden also Lösungen statt Anklagen gesucht, bekommt die Analyse einen anderen mentalen und emotionalen Beigeschmack. Plötzlich geht es nicht mehr darum, Fehler und Mängel zu beschreiben, sondern vielmehr darum, Idealbilder im Kopf zu bauen. Nachdem unser gesamtes Handeln inneren Bildern folgt, ist das der erste Schritt für künftige Erfolge.

 
 
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